Scopri Chi Sei Davvero, Non Chi Pensi di Essere
La consapevolezza di sé non arriva leggendo un libro o seguendo un corso di tre giorni. Si costruisce con pazienza, attraverso esperienze concrete e riflessioni guidate che ti portano a vedere oltre le tue abitudini mentali.
Lavoriamo con persone che vogliono capire meglio le proprie reazioni, i propri pattern emotivi e le dinamiche che influenzano le loro scelte quotidiane.
Esplora il Percorso
Un Viaggio in Tre Fasi che Rispetta i Tuoi Tempi
Non esistono scorciatoie per sviluppare una vera consapevolezza. Quello che proponiamo è un percorso strutturato ma flessibile, dove ogni fase ha un senso preciso e si collega alla successiva.
Fase Esplorativa: Mappare il Territorio Interiore
Nei primi mesi (da giugno 2026) lavoriamo sull'osservazione. Impari a notare cosa succede dentro di te quando reagisci a situazioni specifiche. Non giudichiamo, solo osserviamo e prendiamo nota.
Attraverso esercizi guidati e momenti di riflessione strutturata, cominci a identificare i tuoi automatismi: quelle risposte che dai senza pensare, spesso ereditate da esperienze passate.
Fase di Comprensione: Collegare i Punti
Dopo aver raccolto abbastanza osservazioni, passiamo alla fase più delicata: capire perché reagiamo in certi modi. Qui entriamo nelle storie che ci raccontiamo, nelle convinzioni che guida le nostre scelte.
Lavoriamo con piccoli gruppi dove condividere le proprie scoperte diventa un'occasione per vedere prospettive diverse. Spesso gli altri notano cose che a noi sfuggono completamente.
Fase Integrativa: Portare la Consapevolezza nel Quotidiano
Conoscersi è una cosa, agire diversamente è un'altra. Nell'ultima fase del percorso sperimentiamo nuovi modi di rispondere alle situazioni che prima ci mettevano in difficoltà.
Non si tratta di cambiare personalità, ma di avere più opzioni. Quando capisci perché fai qualcosa, puoi scegliere se continuare o provare un approccio diverso. Questa è vera libertà personale.
Come Lavoriamo Concretamente
Il nostro approccio combina tecniche validate con un'attenzione particolare alla tua situazione specifica. Ogni strumento che usiamo ha uno scopo chiaro.
Diario Guidato
Non un semplice diario personale. Ti diamo domande precise a cui rispondere, che ti aiutano a vedere pattern che altrimenti rimarrebbero nascosti. La scrittura strutturata è uno degli strumenti più potenti per sviluppare consapevolezza.
Sessioni di Gruppo
Una volta ogni due settimane ci incontriamo online per 90 minuti. Condividiamo scoperte, discutiamo situazioni reali e ci diamo feedback onesti. Il gruppo diventa uno specchio che riflette aspetti di te che da solo fatichi a vedere.
Micro-Esperimenti
Proponiamo piccoli cambiamenti da provare nella vita quotidiana. Non grandi rivoluzioni, ma aggiustamenti minimi che ti permettono di testare nuovi comportamenti senza rischi. Poi osserviamo insieme cosa succede.
Check-in Personali
Ogni mese hai un momento individuale con un facilitatore. Qui approfondiamo quello che emerge dal tuo percorso personale, aggiustiamo il ritmo se necessario e affrontiamo questioni che preferisci non condividere nel gruppo.
Biblioteca Tematica
Accedi a materiali selezionati: articoli, esercizi, registrazioni di sessioni precedenti. Non ti sommergiamo di contenuti, ma ti diamo esattamente quello che serve quando serve, basandoci sulla fase del percorso in cui ti trovi.
Pratica Quotidiana
Ti proponiamo esercizi brevi da fare ogni giorno. Cinque-dieci minuti massimo. La consapevolezza si sviluppa con la ripetizione costante, non con sessioni maratona sporadiche. La costanza batte l'intensità.
All'inizio ero scettico. Pensavo di conoscermi già abbastanza bene. Poi ho iniziato a tenere il diario guidato e in due settimane ho capito che avevo pattern di cui non ero minimamente consapevole. Le sessioni di gruppo mi hanno aiutato a vedere quanto fossi rigido in certe convinzioni. Ora ho più opzioni quando mi trovo in situazioni che prima mi bloccavano completamente.
Cosa Distingue il Nostro Approccio
Abbiamo visto troppi programmi che promettono trasformazioni rapide. La consapevolezza non funziona così. Ecco come ci differenziamo da altri percorsi disponibili.
| Aspetto | Il Nostro Percorso | Approcci Standard |
|---|---|---|
| Durata del programma | 9-12 mesi con follow-up opzionale | Workshop di 2-3 giorni o corsi brevi |
| Frequenza degli incontri | Sessioni ogni due settimane più check-in mensili | Sessioni concentrate in pochi giorni |
| Dimensione del gruppo | Massimo 8 persone per garantire profondità | Gruppi da 15-30 partecipanti |
| Supporto individuale | Incluso mensilmente | Spesso opzionale a pagamento |
| Pratica tra le sessioni | Esercizi quotidiani brevi e mirati | Indicazioni generiche senza follow-up |
| Materiali di supporto | Contenuti personalizzati per la tua fase | Pacchetti standard uguali per tutti |
| Approccio alle difficoltà | Aggiustamento del percorso in base ai progressi | Programma fisso senza adattamenti |
| Focus principale | Comprensione profonda dei propri pattern | Tecniche e strumenti generici |
Inizia Quando Sei Pronto
Il prossimo percorso parte a giugno 2026. Abbiamo posto per otto persone. Non è necessario avere già esperienza con lavoro interiore, ma serve disponibilità a mettersi in gioco con onestà.
Se vuoi capire se questo approccio fa per te, scriviamoci. Facciamo sempre una chiamata conoscitiva prima di confermare l'iscrizione. Vogliamo essere sicuri che sia il momento giusto per entrambi.